Als men vaak kortademig is of snel vermoeid, kan het zijn dat men op een minder adequate wijze gaat ademen, bijvoorbeeld te snel en te oppervlakkig of bij inspanningen te veel geneigd is om de adem in te houden. Dit heeft uiteraard te maken met alles wat met het verminderde lichamelijke kunnen samenhangt: aanpassen, spanningen thuis of in werkkring, enzevoort. Zowel fysiotherapie, als ontspanningstherapie, of haptonomie kunnen u helpen de ademhalings-techniek te verbeteren. Fysiotherapie zal iets meer het lichamelijk aspect en de techniek als uitgangspunt voor behandelen nemen. Haptonomie en haptotherapie zullen meer uitgaan van een bewustwording van uw gevoel en gevoelens en de weerslag daarvan op uw lichaam.